Практический семинар в рамках программы «Активная самооборона. Семинар проводился при поддержке и содействии Федерации «Крав-мага Украины» с привлечением инструкторов курсов самообороны на основе израильского рукопашного боя «Крав-мага».
Информация о фильме: Название: Крав-Мага. Защита от ножа Жанр: обучающее видео Год выход
... Читать дальше »
Великолепный обучающий урок, который называется "Личный тренер. Фитнес от Ляйсан Утяшевой" - это очень хорошая возможность узнать, как занимается профессиональная спортсменка. Ляйсан является заслуженным мастером спорта по художественной гимнастике. Ее грациозности и формам может позавидовать каждая девушка. Но теперь и у вас появился шанс сделать свою фигуру стройной и привлекател
... Читать дальше »
Дачный сезон начинается с выращивания рассады. Цели выращивания рассады очевидны. Через рассаду можно увеличить период вегитации, получить ранний или более высокий урожай. Некоторые теплолюбивые овощи в отдельных регионах можно вырастить только через рассаду. Ну а как же правильно ее вырастить? Как достичь максимального эффекта от посаженого семени? Это и многое другое вы уз
... Читать дальше »
В этом видео мы собрали рецепты некоторых первых блюд. Приготовить первое блюдо совсем не сложно, если воспользоваться нашими рекомендациями. Суп – одно из самых распространенных и полезных блюд на нашем столе, без него не обходится ни один обед. Для приготовления первых блюд используются самые разные продукты, поэтому супы так богаты витаминами.
