Стояние на голове - прекрасное как индивидуальное упражнение, так и в качестве тренировочного элемента для проделывания стойки на руках. Из этого обучающего видео вы узнаете как легко выполнить стойку на голове и о четырех простых ступенек данного упражнения.
Информация о фильме: Название: Как делать стойку на голове Автор: Артем Бра
... Читать дальше »
Само собой разумеется , что давно не секрет что данная программа это профессиональная прога для многодорожечной записи, редактирования и монтажа форматов видео и аудио потоков. В этом обучающем видео уроке я постараюсь вас научить тому как обрезать видео, обработке видео, и каким способом правильнее всего сохранить видео.
Выражение пампинг-тренировка - это новый стиль проведения тренинга, при таких тренировках упражнения исполняется с умеренными весами в огромном колличестве повторов. Такой вид тренировки xapaктеpизуeмся cильнoй нaкачкoй мышц в пpоцecсe тpeниpoвки. Нo эти тренировки нужно проделывать не больше двyx paз в мeсяц.
