Офисная гимнастика для ног и суставов разработана доктором Евдокименко и Ланой Палей специально для тех, у кого нет времени делать упражнения дома - например, до или после работы. Эту гимнастику можно делать практически где угодно – на работе, в офисе, в отпуске или на даче. Все, что вам потребуется – стул и совсем немного свободного места. Упражнения из эт
... Читать дальше »
Живое пиво домашнего приготовления, ароматное и вкусное, гораздо лучше магазинного, поскольку вы точно знаете, какие продукты использовали в процессе приготовления. Таким пивом приятно угостить друзей и близких, ведь домашняя варка пива — явление очень редкое в нашей жизни. Существует мнение, что технология приготовления домашнего пива требует специального
... Читать дальше »
В этом сюжете мы покажем, как правильно монтировать многослойную гибкую черепицу на скате и в таком сложном узле кровли, как ендова, а также продемонстрируем укладку черепицы на ребре.
Информация о фильме: Название: Монтаж многослойной гибкой черепицы. Базовые узлы Год: 2016 Жанр: обучающее видео
... Читать дальше »
Боль в шее: шейный миозит, остеохондроз, грыжа диска и другие болезни шейного отдела позвоночника. Симптомы, причины и лечение. Какие обследования нужно пройти для уточнения диагноза. Когда нужно делать лечебную гимнастику для шеи, и когда ее делать нельзя.
Информация о фильме: Название: Боль в шее: шейный миозит, остеохонд
... Читать дальше »
От правильного выбора запорной арматуры на входе в дом или квартиру (будь то задвижка, вентиль или шаровый кран) зависит, сможете ли вы в экстренной ситуации перекрыть воду и не станет ли он причиной ремонтов затопленных квартир соседей, если кран вдруг лопнет или потечёт. На что необходимо обратить внимание при выборе водопроводного крана, и как отличить х
... Читать дальше »
Условное форматирование позволяет не только увеличить скорость вашей работы в Excel, но и помогает находить ошибки в представлении данных. Условное форматирование – один из самых полезных инструментов Excel. С его помощью можно: - пометить ключевые ячейки, - отследить изменения данных на всем протяжении столбца или колонки, - най
... Читать дальше »
- Основные термины, используемые хакерами и специалистами по безопасности; - Демонстрация сценария использования сети; - Демонстрация атаки на конфиденциальность данных; - Демонстрация атаки на целостность данных; - Теоретические основы защиты от атак; - Особенности использования криптографии; - Аутентификация IPSec
... Читать дальше »
