Этот комплекс в основном для тех, кто уже какое то время занимается йогой и по моим видео. Для того чтобы вставлять себе позвонки самостоятельно необходимо достаточно хорошо чувствовать свое тело и ощущать правильность движений. В течении какого то времени, периодически позвонки могут смещаться, вот эти упражнения и будут ставить их на место.
Информация о фильме: Название:Вправление поясницы самостоятельно Год: 2016 Жанр: обучающее видео
Страна: Россия Продолжительность: 00:08:08 Язык: Русский
